Возрастные особенности органа зрения

С возрастом наше зрение претерпевает изменения. Наиболее значимые происходят у дошкольников, подростков и людей старшего возраста (от 40 лет и больше). В этом материале мы рассмотрим особенности зрения каждого возрастного периода и подскажем, на что обратить внимание для сохранения отличного видения в любой из них.

Как известно, практически все малыши рождаются дальнозоркими. Но по мере взросления степень дальнозоркости уменьшается. Зрительная система новорождённого формируется поэтапно и начинает функционировать полностью только к 6 месяцам жизни. До достижения этого возраста не всегда можно точно сказать, какие цвета различает ребёнок. Для того, чтобы зрительная система малыша развивалась, необходимо тренировать её с помощью развивающих игр.

Также молодая мама должна регулярно ходить на осмотры с новорождённым к офтальмологу. Первый плановый осмотр назначается через месяц, следующий — спустя полгода, заключительный — через 10–11 месяцев после рождения. Такие походы к врачу обязательны, поскольку они позволяют убедиться в том, что зрительный аппарат ребёнка развивается нормально.

Зрение у дошкольников

Период от одного года до двух лет считается очень важным, поскольку именно в это время формируется острота зрения. Для двухлетнего возраста она должна составлять 0,3–0,5.
Ребёнок от 2 лет и старше способен реагировать на мимику и жесты, а также воспринимать речь взрослых. На этом этапе его зрение и речь становятся взаимосвязаны. Если малыш хорошо видит, то и его речь со временем будет только улучшаться — в противном же случае возникнут проблемы с пониманием родителей, и ребёнок станет плохо говорить.
Даже если у Вашего мальчика или девочки нет никаких проблем с развитием речевых навыков и с чёткостью видения, в возрасте трёх лет с ним в обязательном порядке нужно пройти обследование у офтальмолога. Повторный осмотр органа зрения проводится перед школой, в 6–7 лет.

Особенности зрения у подростков

По статистике, проблемы со зрением встречаются более чем у 50% подростков. В большинстве случаев у школьников наблюдается миопия (близорукость) из-за чрезмерных нагрузок на глаза и несоблюдения режима освещённости во время занятий. Для того, чтобы сохранить чёткость видения в этом возрасте, рекомендуется придерживаться следующих правил:
1. В детской комнате необходимо сделать как минимум два источника света — потолочный светильник и настольную лампу. Также в комнате должно быть достаточно дневного света.
2. Школьнику нужно соблюдать режим работы и отдыха. Родителям не стоит заставлять его пересиживать за уроками, необходимо каждый час делать десятиминутный перерыв.
3. Не забывайте контролировать время нахождения ребёнка за компьютерными играми и телевизором. Детям подросткового возраста (от 12 до 16 лет) следует находиться за голубым экраном не более 2 часов в сутки — в противном случае увеличивается нагрузка на глазные мышцы, что приводит к возникновению спазма аккомодации (ложной близорукости). В некоторых случаях ложная близорукость может перейти в истинную.
4. Правильное питание. В рационе любого ребёнка должны присутствовать фрукты и овощи, мясо, птица, крупы, зелень и рыба (лучше жирные сорта). Недостаток витаминов (особенно это касается витаминов А и C) приводит к ослаблению иммунитета и ухудшению зрения.

Зрение у молодых людей

Возраст от 20 до 35 лет считается расцветом жизненной энергии и сил человека. В это время многие молодые люди впервые становятся родителями. Беременные женщины часто жалуются на проблемы со зрением. На самом деле его ухудшение в данный период — это нормальная реакция организма; как правило, после рождения малыша зрение восстанавливается. Такое состояние глаз связано с тем, что ткани организма (и глазные в том числе) становятся более эластичными.

Ещё одна причина падение чёткости видения — это перепады давления, с которыми достаточно часто сталкивается беременная женщина. Проблемы с давлением провоцируют ухудшение зрения, поэтому предметы в таком состоянии кажутся расплывчатыми, изображение начинает двоиться. Если негативные симптомы не проходят и доставляют дискомфорт, беременной необходимо обратиться к врачу-офтальмологу за консультацией.

С особенным вниманием к своему зрению нужно отнестись тем женщинам, которые страдают рефракционными нарушениями (близорукостью, дальнозоркостью, астигматизмом). Для чёткости видения им рекомендуется носить очки либо контактные линзы (если последние не раздражают глаза). Также необходимо уменьшать нагрузку на глазные мышцы, ограничивая время пребывания за компьютером и телевизором, правильно питаться и больше времени проводить на свежем воздухе.

Особенности зрения людей среднего возраста

Первые возрастные изменения глаз начинаются после 40–45 лет: хрусталик теряет эластичность, у цилиарной мышцы снижается аккомодационная способность. Это состояние зрения называется пресбиопией (возрастной дальнозоркостью). При нём у человека ухудшается чёткость видения, предметы вблизи кажутся расплывчатыми. Для коррекции такого типа дальнозоркости пациентам рекомендуют к ношению специальные бифокальные или мультифокальные очки. Вместо очков можно носить контактные линзы.
Стоит учитывать, что пресбиопия — это естественное состояние глаз человека, который перешагнул 40-летний рубеж. Предотвратить его появление невозможно, но вполне реально свести к минимуму неприятные симптомы, с которым сталкивается человек во время возрастной дальнозоркости. Если коррекция очками или линзами не даёт нужного результата, то может помочь лазерная коррекция или операция по замене хрусталика.

Причины

Пресбиопия – заболевание, с которым сталкиваются очень многие люди, старше 40 лет. Хрусталик, расположенный в глазу, выполняет важную функцию точной фокусировки окружающих предметов, которые находятся на различных расстояниях. Со временем, под воздействием возрастных изменений, хрусталик уплотняется и теряет свою первоначальную эластичность. Из-за этого хрусталик уже не способен менять свою кривизну, как следствие затрудняется четкая фокусировка зрения на близких и отдаленных предметах.

Потеря хрусталиком эластичности и способности менять форму отличает пресбиопию от иных нарушений зрения (дальнозоркость, близорукость, астигматизм), которые в основном обусловлены либо генетическими, либо внешними факторами.

В основе пресбиопии лежат естественные инволюционные процессы, происходящие в органе зрения и приводящие к физиологическому ослаблению аккомодации. Развитие пресбиопии – неизбежный возрастной процесс: так, к 30 годам аккомодативная способность глаза снижается наполовину, к 40 годам – на две трети, а к 60 – практически полностью теряется.

Аккомодация – это способность глаза приспосабливаться к видению предметов, расположенных на различном расстоянии. Аккомодативный механизм обеспечивается за счет свойства хрусталика изменять свою преломляющую силу в зависимости от степени отдаленности предмета и фокусировать его изображение на сетчатке.

Основным патогенетическим звеном пресбиопии выступают склеротические изменения хрусталика (факосклероз), характеризующиеся его дегидратацией, уплотнением капсулы и ядра, потерей эластичности. Кроме этого, с возрастом утрачиваются и приспособительные возможности и других структур глаза. В частности, развиваются дистрофические изменения в удерживающей хрусталик ресничной (цилиарной) мышце глаза. Дистрофия ресничной мышцы выражается прекращением образования новых мышечных волокон, их замещением соединительной тканью, что приводит к ослаблению ее сократительной способности.

В результате этих изменений хрусталик теряет способность к увеличению радиуса кривизны при рассмотрении расположенных близко к глазу предметов. При пресбиопия точка ясного видения постепенно отдаляется от глаза, что проявляется затруднением выполнения любой работы вблизи.

Наверх

Симптомы пресбиопии

Пресбиопия проявляется нечеткостью, размытостью зрения на близком расстоянии. При попытке лучше рассмотреть предметы, находящиеся на небольшом расстоянии (обычно ближе 25-30 см от глаз), возникает зрительное утомление, головные боли, ситуация ухудшается в условиях недостаточного освещения. Пресбиопию нередко называют болезнью коротких рук, так как для улучшения остроты зрения большинство людей старается отодвинуть книгу с мелким шрифтом (или рукоделие) подальше от глаз. Но поскольку заболевание имеет прогрессирующий характер, рано или поздно этого становится не достаточно, и приходится пользоваться соответствующими очками.

Пресбиопия может возникнуть на фоне великолепного зрения, она также не щадит людей близоруких или дальнозорких. Люди с гиперметропией столкнутся с проблемой ухудшения зрения вблизи в более молодом возрасте, чем те, кто всю жизнь имел хорошее зрение. У близоруких людей пресбиопия обычно развивается в более зрелом возрасте. Нарушение зрения вблизи у близоруких людей проявляется при ношении очков для дали или контактных линз .

Возрастное ухудшение зрения – проблема, чрезвычайно распространенная во всем мире, особенно в экономически развитых странах, где число людей старшего возраста постоянно увеличивается.

Наиболее типичными изменениями являются следующие:

  • Уменьшение размера зрачков. Изменение размера зрачков происходит из-за ослабления мышц, отвечающих за регуляцию зрачков. Основным последствием уменьшения зрачков является ухудшение их реакции на световой поток. Это означает, что при не слишком ярком освещении вы не сможете читать, что при выходе из темного дома на улицу, залитую солнечным светом, вам придется намного дольше привыкать к яркому свету. Людей в преклонном возрасте намного больше раздражают вспышки света, чем молодых людей, — как раз из-за того, что их глазам труднее приспосабливаться к перепадам яркости освещения.
  • Ухудшение периферического зрения. Выражается в сужении поля зрения и ухудшении бокового обзора. Эту особенность зрения нужно учитывать – особенно людям, которые и в пожилом возрасте продолжают водить автомобиль. Также ухудшение периферического зрения после 65 лет может негативно сказаться на тех, кому по роду деятельности оно необходимо.
  • Повышенная сухость глаз. Синдром «сухого глаза» в пожилом возрасте может нисколько не зависеть от обычных факторов – таких, как нездоровый режим напряжения зрения или нахождение в среде с повышенным содержанием дыма и пыли. После 50-55 лет уменьшается выработка слезной жидкости, отчего увлажнение глаз происходит намного хуже, чем в более молодом возрасте (особенно это характерно для женщин в период климакса). Повышенная сухость может выражаться в покраснении глаз, в слезотечении под действием ветра, в рези в глазах.
  • Ухудшение распознавания цветов. С возрастом человеческий глаз воспринимает окружающий мир все более тускло, с понижением контрастности, яркости «изображения». Происходит это из-за уменьшения количества клеток сетчатки, воспринимающих цвет, оттенки, контрастность, яркость. На практике этот эффект ощущается так, будто окружающий мир «выцветает». Также может ухудшиться способность распознавать оттенки, особенно близкие в цветовой гамме (например, лиловый и фиолетовый).

Наверх

Другие возрастные глазные заболевания

Катаракта. Катаракта сегодня настолько распространена среди глазных заболеваний, что может рассматриваться как естественный процесс старения организма. Современная хирургия катаракты является одним из самых высокотехнологичных направлений в медицине, настолько эффективной и безопасной, что, зачастую, может вернуть пациенту его прежнее зрение или даже превзойти его. Появление симптомов катаракты должно заставить вас обратиться к вашему глазному врачу, так как своевременное хирургическое лечение катаракты залог минимального риска осложнений операции.

Возрастная макулярная дегенерация — является ведущей причиной необратимого снижения зрения среди современных пенсионеров. Население развитых стран стареет быстрыми темпами, и доля больных возрастной макулярной дегенерацией неуклонно растет, значительно ухудшая качество жизни.

Глаукома. Напротив, это заболевание начинает молодеть, поэтому регулярные глазные обследования на глаукому проводят с 40 летнего возраста. С каждым десятилетием жизни после 40 лет, риск возникновения глаукомы многократно возрастает.

Диабетическая ретинопатия. Заболеваемость сахарным диабетом в развитых странах достигает катастрофически угрожающего уровня. Одним из первых органов, поражающихся диабетическими изменениями, является сетчатка глаза. Регулярные обследования офтальмолога могут выявить самые ранние изменения сетчатки и заподозрить возникновение сахарного диабета у пациента. Диабетическая ретинопатия вызывает стойкое снижение зрительных функций.

Наверх

Профилактика пресбиопии

Полностью исключить развития пресбиопии не представляется возможным – с возрастом хрусталик неизбежно теряет свои первоначальные свойства. Для того, чтобы отдалить наступление пресбиопии и замедлить прогрессирующее ухудшение зрения, необходимо избегать чрезмерных зрительных нагрузок, правильно подбирать освещение, выполнять гимнастику для глаз, принимать витаминные препараты (А, В1, В2, В6, В12, С) и микроэлементы (Cr, Cu, Mn, Zn идр.).

Важно ежегодно посещать офтальмолога, проводить своевременную коррекцию аномалий рефракции, заниматься лечением болезней глаз и сосудистой патологии.

Наверх

Зрение у пожилых людей

В пожилом возрасте организм стареет, обменные процессы замедляются, ухудшается кровообращение в сетчатке и зрительном нерве, поэтому человек начинает хуже видеть. Во время этого физиологического процесса острота зрения снижается даже при отсутствии каких-либо общих или глазных заболеваний. Помимо возрастной дальнозоркости, людей в этом возрасте могут беспокоить следующие заболевания глаз:

  • макулярная дегенерация (поражение центральной сетчатки);
  • глаукома (повышенное внутриглазное давление);
  • катаракта (помутнение хрусталика).

Стоит сказать о том, что все эти болезни успешно поддаются лечению при своевременном обнаружении. Например, при катаракте хороший результат дает хирургическая операция по замене настоящего хрусталика на искусственный, а при глаукоме показано медикаментозное лечение, направленное на снижение внутриглазного давления.
В любом случае пожилому человеку, как и всем людям другого возраста, необходимо регулярно ходить на осмотры к офтальмологу вне зависимости от состояния глаз и зрения. Только постоянный контроль за своим здоровьем помогает вовремя обнаружить болезни и начать нужное лечение.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *