Макияж гимнастки

Как накрасить гимнастку на выступление самостоятельно. Советы тренеров

Каждое выступление гимнастки – это фееричное сочетание сложных элементов, красивых купальников, и идеальной яркой внешности, достичь которую позволяет макияж для выступления. Не важно, какой возраст у гимнастки – правильный макияж придаст уверенности, позволит достичь нужного образа и сделает лицо более выразительным для съемок и оценок судей.

Купальники для художественной гимнастики

Купальник – это первое, что бросается в глаза, стоит лишь спортсменке выйти на ковер. Долгое время купальники оставались простыми и одноцветными. Главным в них было удобство. Купальник считался второстепенным элементом и не должен был отвлекать внимание зрителей и судей от соревновательной программы.

Посмотрев на современный купальник, несложно понять, что изменилось многое. Купальники для художественной гимнастики стали яркими, многоцветными. Для их украшения используются всевозможные принты и вставки, рисунки, блестки, паетки. Встречаются модели с разнообразными вырезами, с разной длиной рукавов, с небольшими юбочками. Таким образом, с помощью купальника удается подчеркнуть внешние достоинства спортсменки и особенности программы.

Выбор купальника для гимнастки – это не только дело вкуса. Приходится учитывать достоинства и недостатки фигуры, модные тенденции, специфику программы выступления, цвет ковра и зала, где будет проходить соревнование. Купальник должен плотно прилегать к телу, размеры вырезов не должны превышать установленные нормы, недопустимо наличие тонких бретелек. Обязательной является и подкладка в зоне груди. При этом не последнюю роль играет все то же удобство: купальник не должен сковывать движения и мешать гимнастке выполнять сложнейшие элементы.

Тренировочная одежда для гимнастики: главные правила

Начнем с формы для занятий. Главное требование к одежде для танцев и гимнастики — сквозь нее должна быть видна работа тела. Преподавателю нужно видеть движение каждой мышцы, чтобы оценить его правильность и своевременно исправить ошибки. Удобнее всего это делать именно тогда, когда на гимнастке надет купальник без рукавов, но как уже было сказано выше, в случае с тренировками это вовсе не обязательно. Частенько, девушки занимающиеся в лосинах и футболках чувствуют себя более комфортно, в том числе и в эмоциональном плане и достигают лучших результатов. Если резюмировать, то для тренировок по художественной гимнастике подходит любая одежда, отвечающая следующим требованиям:

  • Плотное обегание тела;
  • Эластичность;
  • Отсутствие декора;
  • Неяркая однотонная расцветка.

Последнее правило особо строго соблюдать должны родители, приобретающие форму для самых юных спортсменок. Считается, что яркая одежда для художественной гимнастики для детей отвлекает малышек и не дает им сосредоточится на тренировке.

Кстати, не стоит забывать о необходимости купить спортивное белье, без швов и твердых вставок. До тех пор, пока девушке не мешает размер груди, не стоит покупать специальный бюстгальтер. В таком случае, создавать пусть и минимальный, но все же дополнительный дискомфорт будет именно он.

Отдельного упоминания заслуживает еще одна обязательная составляющая одежды для гимнастики — гетры, а также болеро или кроп-топы с длинными рукавами, ускоряющие разогрев мышц и делающие разминку более продуктивной. В качестве верхней «разогревки» можно надевать худи и даже шерстяные свитера, главное, чтобы одежда успешно справлялась с поставленными задачами и как можно меньше стесняла движения.

Все перечисленное выше означает, что когда нужен купальник или гетры для тренировок, можно не мудрствуя лукаво заглянуть в любой интернет магазин танцевальной одежды и заказать их там, предварительно уточнив параметры одежды. Когда же речь заходит о нарядах для выступлений, стандартные модели трико никто не рассматривает, ведь художественная гимнастика — это искусство не в меньшей мере, чем спорт и от внешних данных и артистичности исполнительницы зависит столько же, сколько от ее техники.

Украшение для лица

Удачный и правильный макияж на выступление способен сильно преобразить номер. Когда образ становится завешенным, надеты красивые купальники для выступлений, а лицо украшено профессиональным макияжем – у спортсменок резко повышается уверенность в себе и артистизм.

Декоративный макияж должен красиво смотреться на фотоснимках и видеороликах

Детский макияж для девочек может не содержать большого количества косметики, однако даже едва заметные штрихи сделают внешность ребенка более выразительной. Кроме того, вовсе необязательно прибегать к помощи профессионалов – мамы вполне могут сами накрасить своих дочерей для выступления.

Основные принципы

Любой макияж для художественной гимнастики должен соответствовать стилю номера и выбранному костюму. Кроме того, желательно, что бы степень грима была подходящей под возраст гимнастки. Юная девочка должна сохранить свою чувственность и очарование, даже если на лице будет присутствовать косметика.

Перед тем, как приступить к созданию макияжа гимнастки, нужно руководствоваться основными принципами:

  • Используемая косметика не должна сковывать мимику лица, т.к. от выражения эмоций зависят оценки судей;
  • Макияж должен быть подобран «по возрасту», тем более, что у большинства выступающих первый макияж для соревнований делается в возрасте 4-5 лет;
  • Часто на соревнованиях выполняется несколько номеров и происходит смена костюмов для выступлений. Важно, чтобы косметика была стойкой к механическим воздействиям и перепадам температуры;
  • Созданный декоративный макияж обязательно должен красиво смотреться на фотоснимках и видеороликах;
  • Учитывая, что макияж наносится совсем юным девочкам, косметика не должна вызывать аллергию на детской коже.

Основные цветотипы

Создать хороший макияж под силу профессиональным визажистам, но если делать детский макияж, вполне можно обойтись собственными силами. Для того, чтобы верно подобрать косметику и цвета макияжа, стоит воспользоваться рекомендациями по цветотипам девочек:

Девочки-блондинки, обладающие светлыми глазами – серыми, голубыми и матовой бледной кожей. Здесь актуально использовать тушь черного или коричневого цвета, нежные розовые, бежевые цвета для румян и пудры. Тени используются под цвет купальника, либо подбираются цвета, приближенные к оттенку глаз – синие, серые.

Запомните: любая из выбранных помад должна быть очень стойкой!

Обладательницы серых и голубых глаз, и рыжих или русых волос. Актуальным для такого типажа девочек будет использование персиковых или розовых пудры, румяна. А вот с глазами можно экспериментировать, отдавая предпочтение ярким цветам теней и неожиданным сочетаниям.

Девочки-брюнетки или с пепельными, темно-русыми волосами и обладательницы карих, голубых, серых глаз. В таком цветотипе лучше использовать розовую или бронзовую пудру, коричневые оттенки румян и теней.

При выборе помады для девочек, важно, чтобы она не была слишком яркой. Легкий макияж можно подчеркнуть розовой или персиковой помадой, но любая из них должна быть очень стойкой.

Создание базового грима

Любой макияж – повседневный или для выступлений, должен наноситься согласно некоторым правилам. Это позволит действовать последовательно, не испортив предыдущих стараний неверным движением. Базовый грим для гимнасток состоит из следующих действий:

Общий тон лица. Лицо гимнастки должно быть однотонным и свежим. Для выравнивания тона используются тональный крем или основа. Она наносится спонжем. Выбирать цвет тональной основы надо на 2 тона темнее, чем естественный цвет лица гимнастки. Желательно использовать тональную базу с оттенками загара.

Глаза гимнастки. Безусловно, законченный образ спортсменки должен иметь выразительные и яркие глаза. Чтобы подчеркнуть их форму, используют подводку. Подводки бывают в виде карандашей, фломастеров и жидкими. Наиболее стойкими считаются подводки-фломастеры – они не дадут макияжу «скататься» или потечь. Линии рисуются с учетом общего образа макияжа, они могут быть и едва заметными, тонкими или широкими.

Выделить глаза помогут тени. Поверх накрашенных подводкой стрелок накладываются тени темных тонов. Темные тени наносятся у внешнего уголка глаз, а интенсивность цвета теряется к середине века. Таким образом глаза можно увеличить, вытянуть и сделать на них акцент.

Мерцающие тени. Для придания свежести образу, на глаза гимнасток наносят светлые тени с мерцающими частицами. Такие тени должна быть наложены от середины века до внутреннего уголка.

Тушь. Завершающим этапом макияжа глаз должна стать тушь для ресниц. Светлым девочкам можно использовать коричневую тушь, или применять обычную черную. Очень важное условие для любой туши – водонепроницаемость и стойкость.

Рекомендуем ознакомиться: Как снизить риск травмы позвоночника в художественной гимнастике.

Специальный макияж

Чтобы создать дополнительные эффекты в макияже, используйте сухие блестки, корректоры и румяна. Они позволяют
подчеркнуть основные черты лица и выделить выступающие зоны. Румяна рекомендуем наносить от виска, а затем слегка
растушевать.

Темные (черные/коричневые) тени используйте, чтобы сделать дополнительный акцент на бровях. Это обязательно для девушек
от 12-13 лет, если у них светлые или не слишком выразительные брови.

Чтобы сделать свой образ более запоминающимся, используйте цветные масляные тени. Например, серебряные тени визуально
увеличат размер глаз и придадут им еще большее сияние. Внешний уголок глаза, наоборот, затемните.

Профессиональные визажисты, работающие в сфере художественной гимнастики и хореографии, особенно тщательно подходят
к выбору основных оттенков макияжа. Многие из них учитывают не только дизайн купальника или рейтингового платья, но
также интерьер зала для выступления и условия освещения.

Создание специального грима

Усилить или разнообразить базовый макияж можно при помощи других косметических средств. Здесь будет актуально использовать блестки, пудру или румяна, тени темно-синего или коричневого цветов, туши для ресниц, помады или блески для губ.

Благодаря сухим блесткам можно сделать лицо свежим и сияющим, расставить акценты на скулах, лбу, веках. Такие блестки наносятся на ватную палочку, предварительно смазанную кремом.

Скорректировать форму лица отлично помогут румяна или корректоры. Благодаря некоторым приемам в макияже, лицо можно зрительно вытянуть или, напротив, сделать его шире. При нанесении румян, самое концентрированное место должно находиться у виска. От виска румяна растушевываются вниз по щеке.

Тушь для ресниц может быть призванной только слегка прорисовать реснички, а может создать яркий взгляд благодаря интенсивному нанесению.

Тени или карандаш коричневых оттенков. Благодаря этим инструментам можно прорисовать брови, ведь при выступлении все внимание зрителей – на мимике. А невыразительные, бледные брови существенно «воруют» яркость взгляда.

Яркие губы будут уместны только в том случае, если на глазах нанесен спокойный, естественный макияж. Если же глаза оформлены ярко, губы лишь подчеркивают карандашом и нейтральной помадой.

Подбираем средства для макияжа на выступление

Всем гимнасткам понятно, что множество упражнений для выступлений на соревнованиях по художественной гимнастике заставляют макияж выдерживать серьезные нагрузки. Здесь и резкие движения руками, соприкосновение лица с коврами, повышенное потоотделение. К косметике для такого макияжа имеются особые требования:

Каждое средство для макияжа должно быть гипоаллергенным. Это относится не только к требованиям для детской косметики. Невозможно себе представить, как свежий макияж может испортить важное выступление из-за того, что средство вызвало аллергию.

Имя производителя косметики должно быть известным. Профессиональная косметика сочетает в себе все требования – и по составу, и по стойкости.

Осторожно нужно относиться к выбору губных помад. Очень многие из них способны «растекаться» при повышенной температуре воздуха и тела, а для спортсменки важна стойкость макияжа. Иногда лучше использовать только карандаш для губ – им можно и подчеркнуть контур, и растушевать на губах.

Выбор теней, как правило, зависит от глаз и цвета купальника гимнастки. Однако иногда, в профессиональном макияже умело сочетают даже цвет ковра и общего интерьера зала!

Рекомендуем к прочтению: Как выбрать/сделать ленту для художественной гимнастики.

Как сделать макияж для художественной гимнастики самостоятельно

Как уже стало понятно, элементы макияжа должны сочетаться и с цветом волос и глаз гимнастки, и с ее костюмом, и с возрастом. И невозможно использовать обычный, повседневный макияж в выступлениях. Для создания базового макияжа можно следовать такой инструкции:

Необходимо выровнять тон кожи. Для этого используется тональная основа, нанесенная на лицо. Тон применяют чуть темнее, чем цвет кожи. Для выбора нужного тона ориентируются на линию лица вдоль подбородка. Тональный крем наносят пальцами на лицо, а для растушевки используют спонж.

Правильный макияж придаст уверенности, и сделает лицо более выразительным для съемок и оценок судей.

Первый этап для макияжа глаз – нанесение подводки. Учитывая, что глаза должны быть яркими, можно не бояться экспериментов и широких линий.

Темными тенями необходимо создать уголки у внешнего края века, а внутренний уголок покрасить светлыми, мерцающими тенями. Соединить 2 вида теней следует при помощи кисти, «смыв» границу.

Тушь — не обязательный элемент в ежедневном макияже гимнастки, но если она все же используется, пусть будет водостойкой.

После завершения основного макияжа можно скульптурировать лицо. Важно делать это после процедуры с тенями, иначе они будут осыпаться на только сделанный контур. Сухие корректоры или хайлайтеры позволяют сделать акценты на скулах, кончике носа, лбу. Румяна подчеркнут овал лица, сделают глубокими щеки и скулы.

Рекомендуем прочитать: Как правильно и красиво обмотать обруч для художественной гимнастики.

При использовании губной помады нельзя допускать, чтобы ее тон «перекрывал» яркость глаз. Если в макияже решено сделать акцент на губы – глаза должны быть накрашены крайне скромно. Сначала нужно обвести губы карандашом по контуру, немного выходя за натуральные границы губ. Затем наносится помада или блеск. Поверх базового цвета допустимо нанести в центр губ каплю светлого блеска.

Благодаря данным манипуляциям, юных гимнасток можно делать ухоженными, свежими и яркими, повысить их уверенность в себе и «расположить» многочисленные камеры на соревнованиях.

Прическа для художественной гимнастики

Прическа хоть и является важным элементом образа, в этом плане простор для экспериментов у гимнасток совсем невелик. Как правило, волосы забираются в гульку под сеточку. Прическа надежно закрепляется при помощи геля и лака. Допустимо использование небольших украшений для волос. Это могут быть заколки, резинки, цветочки, бусинки.

Укладывание волос

По сравнению с макияжем, требования к прическе, к сожалению, дают меньше возможности для самовыражения и экспериментов – прическа для гимнастики, прежде всего, должна быть удобной и крепкой.

Правда, в зависимости от уровня соревнований меняются и требования, ограничения. В частности, прически для девочек обычно допускают применение декоративных шпилек, небольших украшений (5*5*5 см, согласно правил по эстетической гимнастике).

Основное требование, о котором всегда идет речь: волосы должны быть плотно и туго собраны, чтобы не мешали при тренировках и выступлениях. Обычно не применяются крупные украшения, фиксаторы и ободки, другие накладные аксессуары, которые могут потеряться при выполнении движений композиции (штраф , применяемый арбитром АЦ — потерянный предмет -0,1 каждый предмет). Для фиксации используются незаметные и плотные резинки, заколки-невидимки, прозрачные фиксирующие косметические средства.

Однако, даже при таких ограничениях, можно проявить свою индивидуальность на сцене и создать уникальные стрижки; это достигается с помощью плетения, создания пучков необычных форм, применения различных декоративных украшений.

Для создания любой гимнастической прически понадобятся:

  • щетка, гребешок;
  • силиконовые резинки (тугие, чтобы плотно держали);
  • валик и сеточка для волос (профессиональные спортсмены имеют набор из трех цветов: черного, белого и под цвет своих волос);
  • несколько шпилек;
  • гель, лак для укладки.

Основу всех причесок в художественной гимнастике составляет пучок («гулька», «шишечка»). Требования к нему простые: он должен крепко держать волосы и быть хорошо закрепленным, чтобы они не рассыпались.

Первый простой вариант (с валиком)

Голова обрабатываются гелем или пенкой, (пенка предпочтительнее, потому что гель может сильно «схватить» и потом будет трудно прочесать). Все расчесывается, желательно, чтобы получилось максимально гладко, зализано, без «петушков». Делается плотный пучок, он не должен получиться на макушке головы, его оптимальная высота – сзади, ниже темени.

Очень хорошо помогает убрать мелкие прядки расческа с натуральной щетиной. Если после сбора выбьются несколько прядок, их можно уложить лаком, очень удобно приглаживать их обушком расчески. Жидкий лак удобнее обычного геля, потому что он практически жидкий при нанесении, но быстро и хорошо сохнет.

На шишку одевается валик, сверху крепится резинка и вся конструкция закрепляется шпильками. Валик, подобранный под цвет волос удобен тем, что если в «гульке» откроется прореха, её не будет видно. Также валики хороши, поскольку булавки вставляются в них, и есть меньшая вероятность, что они поранят голову.

Хвост делится вначале на две части, затем равномерно расчесывается по валику. После этого сверху надевается резинка. Волосы из-под резинки собираются и оборачиваются вокруг гульки, концы закрепляются шпильками.

С помощью сеточки для волос фиксируется сформированный пучок. Сеточка удобна тем, что фиксирует шпилек и позволяет не носить много «железа» на голове. В конце прическа закрепляется лаком.

Второй простой вариант (без валика)

С помощью щетки волосы причесываются и собираются в высокий хвост.

Приглаживают голову с помощью гребешка и геля для укладки. Хвост туго закрепляется силиконовыми резинками и еще раз прочесывается. Затем делится на две части. Одна часть закручивается в жгутик направо, вторая – в жгутик налево. После этого жгутики перекручивают вместе, их конец закрепляется силиконовой резинкой. Получившаяся коса закручивается в пучок «гульку».

На собранную гульку надевается сеточка, если она большая, можно обернуть её в два или три оборота.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *